1，常吃益生菌预防秋季腹泻。

　　益生菌通常作用于人体肠道，对健康是比较有利的，选择一款好的益生菌可有效预防儿童秋季腹泻，TST复合益生菌粉固体饮料就是一个不错的选择，TST益生菌采用多层包埋技术更大的保持益生菌的活性，从而起到调理肠胃的作用，TST益生菌是9菌合一，功效非常全面，含有多重益生元（全面增殖）促进9种不同菌株的繁殖，采用造粒工艺更方便，适合直接吃。

　　2，养成良好的个人卫生习惯。

　　勿食生，冷的食物，吃熟食，喝开水，tst勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手，外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。

　　3，餐具，炊具用前消毒。

　　餐具(菜板，刀叉，榨汁机，各种容器等)用后晾干，用前清洗，消毒。

　　4，讲究食物放置。

　　冰箱内放置的食物要更换一个干净的容器放置，必须煮沸后食用。

　　5，不要滥用抗生素。

　　多数秋季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比例较低，长期腹泻会导致脱水和电解紊乱，提前补充益生菌和乳铁蛋白，提高抵抗力。

　　6，增强体质。

　　应注意多锻炼身体，庭秘密增强体质，保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

　　7，不要着凉。

　　注意保暖，应根据天气变化来增减衣服。

　　1，服用TST益生菌。

　　①增加体抗力：。

　　一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉，秋季天气早晚温差较大，而且忽冷忽热，容易导致儿童生病，最先容易生病的肯定是抵抗力比较差的，所以益生菌一定要提前备起来，增加儿童抵抗力。

　　尤其是刚上幼儿园的小宝贝，免疫力相对较低，一个宝宝生病了，其他孩子极易被传染，所以益生菌就更不能tst庭秘密少了。

　　②服用TST益生菌，调节肠胃，预防腹泻，便秘。

　　现在正处于开学季，学生们到了学校，味蕾需要适应新的口味，肠道压力也会增加，容易出现各种肠道疾病，例如腹泻，便秘等，所以一定要使用益生菌来调节肠道健康。

　　推荐阅读：TST益生菌的优势。

　　2，注意保暖。

　　秋季早晚温度下降幅度大，白天可能要热一些，但切不可热了就脱衣服，出门一定要把衣服加上，免得身体温度不适中，导致出现感冒症状，其次，夜晚记得盖好被子，被子要勤洗勤晒，tst官网有了阳光才健康嘛。

　　3，多喝白开水。

　　秋季天气干燥，身体很缺水分，更应该多喝水，假如，一天到晚不怎么喝白开水，又吃上火的饼干，很容易造成喉咙干燥，发炎，并因此容易感染病毒，容易发烧。

　　3，勤洗手。

　　病从口入，很多时候吃了不干净的东西，会引肚子不舒服，我们每天用手接触的东西有很多，我们是无法用肉眼看到手上的细菌的，所以我们记得要勤洗手，特别是饭前便后，清洗时间尽量长一些，最好是配有香皂，养成爱干净的好习惯，也是预防细菌病毒的方法之一。

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