[tst美容百科]美容养颜还防病!这些养生茶，让你喝出好气色!!

　　鲜

　　花

　　茶

　　F

　　l o w e r t e a

　　柠檬幽香美白茶

　　俗语都说是一白遮三丑，具有白净的肌肤应该是每个女人的心愿吧!看到别人具有美丽的肌肤，千万不要仰慕!因为好肌肤从来都是自己打造出来的。柠檬茶就能够让你轻松具有好气色!

　　资料：

　　洋甘菊、枸杞、苹果花各6克，柠檬两片。

　　做法：

　　将所有的花果参加600ml热水中冲泡5分钟，去渣、冷却、参加柠檬片即可饮用

　　苹果花与柠檬富含VC，具美白作用，洋甘菊有镇定作用，对敏感肌有必定的维护作用。

　　提示：洋甘菊有通经作用，孕妇不宜。

　　洛神花玉肤茶

　　洛神花茶能够有效地按捺黑色素的增加，让你的皮肤变得白润透亮，尽现女神风采。

　　资料：

　　洛神花、蜂蜜适量。

　　做法：

　　将少量洛神花以小火慢煮，水沸后待凉，却残渣，参加蜂蜜饮用。

　　食花之风早已盛行于东方各国皇室，泰国王室流传着一种以洛神花为原材的极品养颜饮品，洛神花含有果酸、果胶及大量VC，抗氧化防衰老，美白肌肤;蜂密润肤养颜。

　　银耳**参宁神茶

　　电脑族工作者最常见的通病就是神经衰弱!喝了这款茶能够健脾安神，让你的大脑得到充分的放松，享用宁静。

　　资料：

　　银耳15克，枸杞、**参25克，冰糖适量。

　　做法：

　　将银耳、枸杞用温水泡开，**参洗净，加水同煮至熟烂，再参加冰糖即可。

　　**参。为石竹科植物孩儿参的干燥块根。分布于辽宁、内蒙古、河北、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、湖南、四川等地。具有益气健脾，生津润肺之成效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。

　　提示：冠心病患者忌用。

　　莲子百合甜梦茶

　　睡眠欠好，日有所思夜有所梦，还总是失眠梦多。别忧虑，饮用这款茶能够帮助您促进睡眠，睡得更香。

　　资料：

　　桂圆、百合、莲子各50克，柏子仁20克，酸枣仁15克。

　　做法：

　　将以上药材加水煎服，每日一剂，连用一周。

　　桂圆含葡萄糖、蔗糖、VA、VB、酒石酸等成分，补益心脾，养血安神;百合含多种生物碱，养阴润肺，清心安神，常饮此茶可有效对抗失眠。

　　提示：睡前不要看情节太过惊险刺激的书或影视。