【美容】美容护肤的进阶之路：最简易的美容办法，只需这三步
2019，把皮肤变好把心态放高把喜欢的都得到!
hai，你好，这里是盛妆会，学简单的美容、化妆、时髦小常识，找到最美的你，今天你还好吗?
今天兜妹要跟大家共享的是关于护肤的那些事，护肤巧避坑，不花冤枉钱。
一、关于清洁：你真的会洗脸吗
洗脸，是对脸部的清洁活动，通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无损害的状况中，为皮肤提供杰出的生理条件，是咱们护肤保养之前的重要步骤。洗脸能够说是咱们每个人每一天都要做的作业，可是你真的会洗脸吗?有的人以为洗脸应多用洗面奶洗脸彻底清洁，而有的人以为少洗脸才是维护皮肤的最好办法。下面咱们就来聊聊洗脸清洁的那些事儿!
1、水的挑选
主张大家用冷热水替换洗脸的办法，先用温水清洁，【美容】能够让毛孔打开，清洁更加的彻底，再用冷水冲一下，收缩毛孔，改善面部的血液循环，增加脸部肌肤的弹性。最好是用流动的水来洗，这样能够让脸部冲刷的更加洁净，假如是用盆的话，能够洗两遍，由于冲刷不洁净反而会带来许多的问题，比如许多人在发际线处简单长痘痘，一部分原因便是没有把残留的洗面奶泡沫冲刷洁净。洗完脸之后用棉柔巾擦干脸部，然后当即做后续的护肤作业。
2、洗面奶的挑选
在洗面奶的挑选上，兜妹的确是入过大大小小的坑，有用过号称全世界最贵的洗面奶Noesa，也用过风行一时最布衣的硫磺皂，林林总总良莠不齐，以前最怕听身边人说“我用XXX，真的很好用啊”，这样的话总是会让你去动心去拔草，到最后花了冤枉钱走了冤枉路，真的，不要盲目的跟风，合适自己的才是最重要的。
日常日子中，咱们常用的洗面奶大致分为：皂基洁面 和 氨基酸洁面 两大类
皂基洗面奶
皂基洗面奶主要是脂肪酸和碱剂，【美容】通过皂化反应后得到脂肪酸皂，成分里假如有带酸类的和氢氧化类的便是皂基了。皂基洗面奶超简单起泡沫，清洁力很强，具有很强的脱脂才能，PH值较高，影响程度比氨基酸洁面要强，没有氨基酸洁面那么温文，洗完可能会紧绷。
适用人群：油皮、混油皮、中性肌肤等健康肤质。
引荐：Hacci蜂蜜皂、CPB湿润洁面乳、资生堂洗颜专科洁面乳(清洁力度好太刮油，主张灵敏皮、干皮不要用)
氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶是以氨基酸起泡剂为主要发泡剂做成的，成分表里一般会有氨酸类，假如没有掺杂皂基成分，那便是单纯的氨基酸洗面奶了。氨基酸洗面奶呈弱酸性，【美容】最大的特色便是超级温文、对肌肤影响性小，清洁力和起泡度一般，可能会感觉洗得不行洁净。
合适人群：灵敏肌、干皮、混合偏干、痘痘肌、中性肌肤等。
引荐：EltaMD洁面、UNNY洁面、芙丽芳丝洗面奶(超级温文，回购率最高的一款)
二、关于美白：最养眼的白是健康的白
由于“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的寻求。各类美白产品与美白办法层出不穷，咱们应该慎重判别，选用合适的美白手法。
1、防晒
首先比起敷美白面膜吃美白丸，咱们更应该做好的当属于防晒作业了。许多妹子觉得春天气温不高，太阳也不猛烈，防晒是能够忽略的。其实，让你变黑的元凶巨恶不是阳光，而是紫外线。不论春夏秋冬，紫外线辐射一向都在伤害咱们的肌肤。并且，春季是一年中臭氧层含量最少的时节，紫外线的辐射更强，阳光中占95%以上的UVA(紫外线中的长波，是导致发生黑斑的原因之一)会肆无忌惮地照射到你的肌肤上，皮肤更简单变黑。所以，美白防晒一年四季都要做，【美容】春季也不例外!春季外出，最好带着防紫外线的雨伞。此外，至少要挑选防晒指数SPF10 PA+的防晒产品，才足以抵御春天紫外线的伤害。
2、美白修护
防晒只是防止晒黑，可是并不具备美白的成效，第一步的基础打好之后，接下来咱们要做的便是真正的美白作业了。美白分为内服和外服两部分，内服系列很简单，无疑便是服用各种美白丸，弥补维C维E胶原蛋白等等，来抵制体内的黑色素，具体哪些美白丸比较好用，兜妹就不做具体介绍了，温馨提醒一下，对于吃进去的东西咱们仍是慎重的为好，切记不要盲目跟风，成分必定要把控好，不能为了白而伤害了身体，咱们需求的是健康的白。外服系列的就有许多种啦，美白精华，美白面膜等等，都是属于外服的系列，SK2小灯泡和olay的小白瓶目前是最受欢迎反应最好的两款美白产品，究竟价格也摆在那啦，还有一款平价型的精华——乐敦cc美白精华，80元左右能用一个月的样子，这款长时间运用也能提高皮肤的透明感，一起预防斑点和粉刺的发生，即使有痘痘粉刺，也不那么简单发生疤痕，由于VC浓度很高，最好白日运用，灵敏肌肤的话主张在乳液之后再运用!
3、摄生美白
美丽是吃出来的，其实这话一点都不假，好的皮肤好的身材，都离不开一个“吃”字，多吃生果多吃蔬菜，弥补维生素，这些相信大家都耳熟能详了，重点是要做到，要持之以恒。这方面来说我坚持的最久的便是喝牛奶和红豆薏仁粥了。无论是每天坚持喝牛奶，仍是每天用牛奶来敷脸，都能够最大化地发挥牛奶的美白成效，并且牛奶成分安全，不会对肌肤形成伤害!简单长痘痘长粉刺的妹子主张不要过多的运用这个办法了咯，薏仁米煮粥或者煮水喝，也具有非常不错的美白作用，一起还能瘦脸瘦腿，长时间坚持，不仅美白对身体也是有很好的摄生作用。
三、关于保湿：补水保湿量体裁衣
补水保湿也是护肤非常重视的部分，究竟肤若凝脂、吹弹可破是咱们永久的寻求。
补水保湿不在于水，有用的补水等于99%的保湿加1%的水，所以当你选购护肤产品时，你需求重视的是保湿，看保湿的成分有哪些，这些成分好欠好，一个产品，假如保湿作用欠好 ，再多的水也留不住。
1.迟早运用爽肤水
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以康复肌肤外表的酸碱值，并调度角质层，使肌肤更好地吸收，并为运用保养品作准备。所以洗完脸之后，运用爽肤水，能够敏捷弥补水分。
2.运用补水面膜
水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何时节、年龄、肤质、都需求补水。补水面膜指的是将天然保湿因子(精华液)注入到由各种素材制面的面膜中起到对面部快速补水的作用。
3.随身带着保湿喷雾
补水喷雾在包里随时带着一致补水喷雾,【美容】在皮肤枯燥时适量的喷一些,不仅能快速的给肌肤带来水分,还能冷静皮肤,缓解枯燥给皮肤带来的不适。
4.运用补水面霜
面霜能够在护肤水和乳液的基础上 , 更深一步的对缺水的脸部进行水分弥补 , 所以 , 在冬天的时分 , 能够适量的运用一点。
5.脸部按摩
按摩能够加快血液循环，加大皮肤的血流量，光润肤色，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。
当然，还要多喝水啦，每天至少保持8杯水，提高咱们的新城代谢，除了喝水外，生果可别忘记多吃哦!
任何产品没有100%的好与欠好，关键仍是合适自己以及持之以恒，要想具有好的皮肤，清洁美白保湿，三大关键点是肯定没有错的，坚持就会有所改善。
