【健康美容小知识】三个月内前进颜值的29个小窍门，坚持你也是女神！

　　俗话说，颜值不行气质来凑，不是每个人生下来都是佳人胚子的，大部分都要靠后天去极力，日常的一些小习气能坚持下去，就能改动自己的气质。

　　以下这前进颜值的29个小窍门，【健康美容小知识】坚持就能变美！

　　关于皮肤：

　　1.不熬夜，坚持睡觉的质量。

　　2.每日防晒，每日卸装。

　　3.多喝水，可泡玫瑰泡柠檬，少摄入甜食。

　　4.屋里常备加湿器，坚持环境的湿度。

　　5.多吃蔬菜水果，根据体质食补或许吃一些合适自己的保健品。

　　6.有痘问题尽快去三甲医院看皮肤科。

　　7.坚持每天涂抹身体乳。

　　8.坚持睡觉前泡脚。

　　9.找到皮肤的真实问题，【健康美容小知识】对症下药。

　　关于五官：

　　10.尽量控制少做夸张的表情，防止添加纹路。

　　11.选择合适的眼霜，长期坚持！

　　12.多转眼球，坚持神采。

　　13.涂睫毛添加液，坚持会看出效果的。

　　14.精巧的女性要定时修眉哦~

　　15.根据脸型选择合适自己的眼镜框。

　　16.尽量减少过度用眼，【健康美容小知识】不要让眼球变得污浊发黄。

　　关于鼻子：

　　17.根绝手挤黑头！

　　18.少捏少拧少挤，防止鼻子变大！

　　关于嘴巴：

　　19.睡前闭嘴，减少口呼吸对面部的危害。

　　20.选择合适自己肤色的口赤色号。

　　21.睡前涂润唇膏。

　　关于脸型：

　　22.减肥能使骨骼显着，无赘肉减少油腻感。

　　23.少吃硬的食物，使咬肌不再添加。

　　24.多昂首，减少双下巴。

　　25.留神保护发际线，少紧扎马尾防掉发。

　　26.不要一向用一侧嚼东西，【健康美容小知识】防止脸型不对称。

　　关于身段：

　　27.调整坐姿，不跷二郎腿，减少久坐。

　　28.学会穿衣，【健康美容小知识】使用调配取长补短。

　　29.形体练习有助于练习气质。