核心提示：当女人过了25岁后，胶原蛋白开始流失严重，细纹，眼袋，皱纹等都会悄然爬上脸，所以，给肌肤补充胶原蛋白必不可少，而小分子的胶原蛋白能更好的渗透肌肤深层，让养分快速被吸收，让肌肤恢复原有弹性与光泽，当女人过了25岁后，胶原蛋白开始流失严重，细纹，眼袋，皱纹等都会悄然爬上脸，所以，给肌肤补充胶原蛋白必不可少，而小分子的胶原蛋白能更好的渗透肌肤深层，让养分快速被吸收，让肌肤恢复原有弹性与光泽。

　　胶原蛋白是什么。

　　胶原蛋白是皮肤的主要成分之一，是人体内含量最多的蛋白质，它们分布在全身各个组织器官中，皮肤除去水分后，胶原蛋白的重量占了70%，负责为皮肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色，为表皮提供水分。

　　为什么女人容易流失胶原蛋白。

　　在相同年龄组中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，男性皮庭秘密tst肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观更显年轻，另外，女性的生理特点也决定了女性要比男性消耗更多的胶原蛋白，如经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，就需要大量的胶原蛋白，生育也会使子宫受到损伤，同样需要消耗胶原蛋白。

　　女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始老化，流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半，胶原蛋白的流失，最直接的影响就是皮肤组织萎缩，塌陷，肌肤出现干燥，粗糙，松弛，皱纹，毛孔粗大，色斑等衰老现象。

　　保湿抗衰老。

　　胶原蛋白富含亲水性的天然保湿团，能与皮肤表面的蛋白质结合，补充流失的胶原蛋白，同时也能涵养皮肤水分，使皮肤保持良好的亲水性，同时也有助于提高皮肤密度，产生张力，增加皮肤弹性，平时早晚一定要注意保湿，尤其是在风干物燥tst模式的寒冬，保湿力度应远远大于夏天。

　　软化毛发，柔亮发质。

　　缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，胶原蛋白能使头发获得丰富营养，解决头发分叉干枯等问题，让头发光泽有弹性。

　　祛除黑眼圈，消除皱纹。

　　加班熬夜，长时间面对电脑，睡眠不足产生黑眼圈加重了眼袋，补充胶原蛋白能够恢复皮层弹力网，提高皮肤韧性，减少和消除皱纹，眼线，黑眼圈，红血丝，老年斑。

　　丰胸提臀，完美曲线。

　　随着年龄的增长，女性曲线开始走样，胸部开始缩小下垂，腿臀也没有年轻时紧实，特别是生完孩子后的女性尤为明显，胶原蛋白有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实，使乳房挺拔，丰满，富有弹性。

　　如何补充胶原蛋白。

　　防晒。

　　紫外线是造成胶原蛋白流失的原因之一，所以防晒就显得格外重要，在日常的饮食中多摄取一些含胶质的食物，也能有效减缓胶原蛋白的流失，如鱼皮，tst官方旗舰店软骨以及猪蹄，牛蹄筋都是含有丰富胶原蛋白的食物。

　　补气血。

　　女人气血足就会拥有好“脸色”，可以多吃一些有助于补血益血的食物，如黑豆，发菜，胡萝卜，龙眼肉等，也可以喝四物汤来达到滋补的目的，四物汤，顾名思义，是由四味中药组成：当归，川芎，白芍和熟地，四物汤既补气又补血，有着“妇科第一方”的美誉，如果从年轻时就养成喝四物汤的习惯，每次月经之后连续服用一周，既能减轻痛经，又可以保健美容，延缓衰老的良效。

　　1.不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。

　　2.学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施，那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至在tst庭秘密眼睛眨眼的时候都是要注意的。

　　3.不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。

　　4.面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。

　　5.多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。

　　6.营养补充，有了水还是不够的，你还是多多补充营养的，很多的微量元素都是通过食物来获取的，因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的，而且我们要多方面去进行食物补充的。

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