「比补水更重要的是保湿」

我们常说补水很重要，干燥要补水、出油要补水、敏感要补水、天热天冷都要补水……我觉得自己看起来简直是个“补水狂魔”，但有一件比补水还要重要的事儿：除了疯狂补水之外，你们保湿搞定了吗？

  你的肌肤能保住水分吗?  

咱们天天都在补水，但肌肤的含水量却未必有多乐观。

拿我自己来说，每天一片补水面膜，做完后肌肤的含水量飙升80%，嫩得不要不要的。然而没过一小时含水量就大幅度下降——真的是肌肤的水分被吸收了吗?还是水分没有很好地被贮存、遭到流失呢?

  补水≠保湿  

我以前犯二过，以为做个补水面膜、用完补水精华，肌肤就能长长久久地水润润了，根本没在care保湿这项后续护理，导致肌肤反而越来越干燥、还经常容易起皮过敏。

后来加上了保湿乳液后、肌肤“留不住水”这个问题才得到改善。所以说，我们在不断补水的同时，别忘记最后一步是保湿——

保湿是防止皮肤表面水分流失，皮肤表面水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，

这样的死循环造成了即便补水也皮肤干燥的现象，

保湿就是在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。

  什么才是真正的保湿?  

像我一开始说的那样，很多宝宝也是做了N多补水，却不见得肌肤含水量有多高。而且现在又是冬季，空气和环境本来就是干燥高峰期，天天8杯水+补水面膜+24H加湿器，肌肤还是动不动就干。

补水是借助外力，将水分输送给肌肤真皮层至每颗细胞中，在短时间内让肌肤每颗细胞都“喝饱水”，从而恢复水油平衡、弹性充盈的健康状态。

保湿就是肌肤“喝完水”后、含水量可以很好地被保持和并贮存，而不是白白流失掉。决定保湿力的就是肌肤表层的皮脂膜：

通过这张图就能很明白看出，皮脂膜健不健康，决定肌肤含水量好不好。

皮脂膜就相当于我们肌肤第一道保护屏障：

1/锁住水分，也就是肌肤自身的保湿力

2/润泽皮肤，能维持水油平衡，让肌肤不紧绷

3/自我净化，远离感染、保持肌肤免疫力

皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

  你的肌肤需要增强保湿吗?  

超过3项及以上，肌肤保水力急需修复

A.肌肤有起皮、粗糙感，特别不好上底妆

B.补水护理后，肌肤还是觉得很紧绷

C.下午3点-5点，肌肤出现严重干燥感

D.天气最冷的时候，肌肤会出现敏感

E.两颊、嘴周、唇部一直起皮、脱皮

F.越化妆、越干燥、越暗沉、越松弛

  如何让我们保持最佳湿度?  

❶

更正你的护肤步骤：先补水、再保湿

要培养自己正确的护肤习惯，清洁之后，先大量补水、修复受损的角质层，然后强化肌肤的保湿力，长期坚持下来，肌肤才能越来越健康、规整。

除此之外，每周2-3次的补水面膜千万别偷懒，如果你刚开始用一款新的面膜，最好连续一周7天都使用，一周后再开始2-3次的频率使用。

❷

试着提升肌肤的吸收力，特别是干冷的环境

吸收力会影响补水和保湿的效果，尤其是天气又干又冷的情况，最简单的方法是：

1/ 敷面膜时用温热毛巾覆盖，加速精华吸收

2/ 使用精华或乳霜时，在掌心温热后再涂抹

3/ 护理时增加血液循环的按摩，帮助吸收

4/ 每天早上醒来后，用干手“洗脸”

❸

温热的茶，更能保持身体的水分

冬天更建议选择温热的茶来缓解身体的干燥，并不推荐多喝咖啡，因为咖啡里的咖啡因更容易催化新陈代谢，加速水分的流失。而花茶、奶茶、姜茶除了能暖体之外，更能滋润身体的细胞，让水分充分渗透和融合。

❹

TST 雪花水+冻龄水(黑白水)+乳液

最大优势就是锁水八小时

雪花水：含丰富雪花片❄，保湿八小时，强补水、抗氧化、紧致舒缓，适合干性肌肤，混合型肌肤使用，凝露质地。

冻龄水：适用于晚上使用，丰富维生素修复受损，暗沉的肌肤，美白修复，抑制黑色素、淡化斑点、给予养分，混合型，干性肌肤适用，凝露质地好吸收。

TST雪花水(白水)

将多种珍贵成分溶合一起，相互协调，快速渗入肌肤层，由内而外全方位呵护肌肤，外部防护外在环境、干燥带给肌肤的伤害，内部活化肌肤原有的功能。长效给水微囊所需养份，让肌肤保有长效的水嫩柔润感。

TST冻龄水(黑水)

将多种珍贵成分及维生素容合一起，相互协调，专为干燥肌肤准备，让肌肤快速柔和的展开并形成薄薄的水膜以持续补充水分，并提供精华素般的丰富营养和保湿效果，长时刻呵护肌肤，由内而外全方位呵护肌肤，外部防护外在环境、干燥带给肌肤的伤害，内部活化肌肤原有的功能。长效给水微囊所需养份，让肌肤保有长效的水嫩柔润感。

主要成分功效

多肽：多肽成分可深入修补受损坏肌肤组织，调节肌肤，让肌肤自身增强抵抗力，促进细胞新陈代谢，使肌肤自身调节到健康年轻状态。

银耳和聚谷氨酸：超强保湿成分聚谷氨酸结合银耳提取物渗入肌肤层，有效改善肌肤干燥缺水问题，瞬时弹润丰盈。

高山火绒草提取物：火绒草具高度的自御能力，有效对抗外界对皮肤的各种刺激，镇定缓解敏感肌等。

维生素(冻龄水多加成分)：保持皮肤健康及促进血液循环，调节肌肤肌能

靓肤水嫩乳液：含有多种天然微量元素，添加酵母提取物，为肌肤注入鲜活能量，储存水分，肌肤饱满有弹性，超强保湿效果，给肌肤筑起全天候亲肤保水屏障。富含雪绒花提取液，有效渗透改善肌肤暗沉、干燥、粗糙、光泽度等肌肤问题。丰富活性成分，让肌肤重现弹力紧致、丰盈润泽，唤醒肌肤健康活力；高科技超微米化将营养物质直接输送到最底层，为肌肤填满水分，从底层散发水嫩光透美肌。

产品功

白皙净透：告别斑点与暗沉，精致肌肤，优化皮肤张力，恢复弹嫩与亮白，光泽尽现。

紧致修复：植物性抵御UV，抗氧化。防护外在环境对肌肤的伤害，保持肌肤年轻。

舒缓镇定：多种高能成分，配合微米化技术，深层修复细胞，提高肌肤御敏力，真正改善

敏感肌肤。

弹润丰盈：补充水分的同时，形成肌肤天然保护屏障，将细胞内营养锁住，不蒸发流失。

主要成分功效：

酵母提取物：含有yeast Liquid ZB能补充和促进皮肤对锌的收，促进细胞的正常分裂和代谢，补充皮肤所需矿物质，改善皮肤粗糙度，改善皮肤亚健康。

红景天提取物：抗氧化性、廷缓皮肤衰老。

泛醇——维生素B5：促进皮肤正常角化，促进伤